Definición de la patología
La tendinopatía es un síndrome clínico que se manifiesta por un dolor crónico y localizado en los tendones, exacerbado por las solicitaciones mecánicas. Esta condición se debe principalmente al uso excesivo de los tendones, aunque factores metabólicos también pueden desempeñar un papel en su desarrollo.
Causas de la tendinopatía
La principal causa de la tendinopatía es el uso excesivo del tendón. Esto puede provocar modificaciones estructurales como cicatrices o una respuesta de cicatrización incompleta. Aunque una reacción inflamatoria clásica rara vez está presente en los casos crónicos, elementos inflamatorios están, no obstante, implicados en el proceso de lesión y cicatrización del tendón.
Factores de riesgo
Los factores de riesgo de la tendinopatía se dividen en dos categorías principales: intrínsecos y extrínsecos.
Los factores intrínsecos se refieren a las características del tendón y la capacidad de cicatrización individual.
Entre los factores intrínsecos se encuentran la calidad del tejido tendinoso y los antecedentes de lesión.
Los factores extrínsecos están relacionados con la carga mecánica aplicada sobre el tendón.
La edad avanzada es un factor intrínseco importante, que disminuye la capacidad de regeneración del tendón.
Un aumento del volumen o de la intensidad de la carga tendinosa es un factor extrínseco importante. Estas cargas excesivas aumentan el riesgo de desarrollar una tendinopatía debida al uso excesivo. Una mala técnica deportiva también puede aumentar el estrés sobre los tendones, incrementando el riesgo.
La prevención requiere una gestión cuidadosa de estos factores para reducir el riesgo de tendinopatía.
Síntomas de la tendinopatía
Los principales signos clínicos de la tendinopatía son el dolor que se siente durante la palpación de la zona afectada del tendón y el dolor asociado a la puesta en carga del tendón.
Imagen radiológica
La tendinopatía debida al uso excesivo presenta características específicas visibles durante los exámenes de imagen, en particular mediante resonancia magnética (RM) o ecografía. Estas características incluyen un engrosamiento del tendón, una apariencia anormal del tendón, así como un aumento del flujo sanguíneo en la zona afectada.
Prevención contra la tendinopatía
Para prevenir la tendinopatía, gestione cuidadosamente la carga aplicada sobre sus tendones evitando los esfuerzos excesivos y repetitivos. Fortalezca sus músculos regularmente para sostener los tendones y reducir el estrés que soportan. Esté atento a los primeros signos de dolor o molestia tendinosa y descanse inmediatamente para evitar agravar la situación. Adopte una buena técnica en sus actividades físicas y aumente progresivamente la intensidad de sus entrenamientos. Por último, integre ejercicios de estiramiento y movilidad en su rutina para mantener la flexibilidad de los tendones.
Conclusión
La tendinopatía es una afección compleja que resulta de una combinación de uso excesivo y factores individuales. Una comprensión profunda de las causas, los factores de riesgo y los signos clínicos es esencial para una gestión eficaz, y las imágenes médicas desempeñan un papel clave en el diagnóstico y el seguimiento de esta patología.
Fuente: UpToDate