Përkufizimi i patologjisë
Osteopenia i referohet një reduktimi të densitetit kockor nën normalen, por ende jo osteoporozë.
Ajo tregon një rrezik të shtuar të frakturave kockore në të ardhmen.
Kockat bëhen më të brishta dhe më pak rezistente ndaj goditjeve ose rrëzimeve.
Shkaqet e osteopenisë
Osteopenia shfaqet kur formimi kockor nuk kompenson më degradimin natyror të kockave.
Plakja, ndryshimet hormonale dhe mungesa e kalciumit kontribuojnë në këtë humbje të densitetit kockor.
Disa sëmundje kronike dhe marrja e zgjatur e kortikosteroideve mund të shkaktojnë gjithashtu osteopeninë.
Faktorët e rrezikut
Gratë pas menopauzës kanë një rrezik të lartë për shkak të uljes së niveleve të estrogjenit.
Një mënyrë jetese sedentare dobëson kockat dhe rrit rrezikun e osteopenisë.
Një ushqim i varfër në kalcium dhe vitaminë D favorizon uljen e densitetit kockor.
Duhanpirja dhe alkooli i tepërt gjithashtu përkeqësojnë humbjen e masës kockore.
Simptomat e osteopenisë
Osteopenia është shpesh asimptomatike, gjë që e bën të vështirë për t'u zbuluar pa një test të densitetit kockor.
Personat e prekur ndonjëherë zbulojnë gjendjen e tyre pas një frakture të shkaktuar nga një traumë e vogël. Një humbje e gjatësisë ose një qëndrim i kërrusur mund të tregojnë gjithashtu një brishtësi kockore.
Imazheria radiologjike
Një densitometri kockore (DEXA) mat densitetin mineral kockor dhe mundëson diagnostikimin e osteopenisë.
Radiografitë standarde mund të tregojnë kocka më të tejdukshme, duke treguar një humbje të densitetit.
Imazheria mundëson gjithashtu monitorimin e evolucionit të densitetit kockor me kalimin e kohës.
Parandalimi i osteopenisë
Adoptoni një ushqim të pasur me kalcium dhe vitaminë D për të forcuar kockat tuaja.
Praktikoni rregullisht ushtrime rezistence për të stimuluar formimin kockor.
Shmangni duhanin dhe kufizoni konsumin e alkoolit për të mbrojtur densitetin tuaj kockor.
Konsultohuni me një mjek për një zbulim të hershëm, veçanërisht nëse paraqisni faktorë rreziku.
Përfundim
Kjo patologji është një sinjal alarmi për shëndetin kockor.
Me një trajtim parandalues, mund të reduktohet rreziku i përparimit drejt osteoporozës.
Masa të thjeshta mund të mbrojnë kockat tuaja dhe të parandalojnë frakturat.
Burimi: UpToDate